2013-08-25から1日間の記事一覧

毎日自宅でラジオ体操（テレビ体操）を続けるコツ

つぶやき

夏休みって小学生のとき、毎朝ラジオ体操に行っていませんでしたか？大人になるとそういう機会もなくて、でも一日５分でも10分でも意識的に筋肉を動かすのは気持ちが良くて、最近毎日ラジオ体操してます。正確にはラジオを聞きながらではなく、テレビを見な…