がんばりすぎない勇気。休む勇気。

まぁわたし自身に言ってやりたいことだったりします。

がんばりすぎない勇気を持とうよ。
休む勇気を持とうよ。

じっとしていられないというか、何か常にしていないと不安で落ち着かなくて、いろんなものを抱えてあっぷあっぷしていて、それってどうなんだろう？良くないよね。そのうちばったり倒れてしまうんじゃないかと思うことがある。

そんなこと言っても休めないものは休めないし、がんばっていないとなんだか気持ち悪くて、それって結局のところ「がんばっている自分に酔ってる」だけなんじゃないかな、と。

もっとのんびりしていいんじゃないの？
何もしない日があってもいいんじゃないの？
ぼーっとしたり、好きなことだけをする日があってもいいんじゃないの？

自分をニュートラルにする時間は必要。休ませる時間は必要。
頑張りすぎなくても大丈夫。心の声、体の声をもっと聞いたほうがいい。

これからは自分をメンテナンスしたり、体調を整えたり、もっと自分をケアする時間を持つようにしようと思う。まずはマッサージに行きたいな。

↓タイトルにビビッ！と来たひとは読んでみてもいいかもしれません。