読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

眠るのがこわい

ここのところ夢見が悪くて、怖い夢、嫌な夢ばかり見ていて、眠るのがこわい。


忙しかったり、ストレスが溜まっているせいで悪夢を見るのかもしれない。眠ってストレスを解消するつもりが、逆に悪夢のせいでストレスが溜まってしまって、本当によくない。寝ても疲れがとれず、回復できないでいる。


夢は昔からよく見るほうだった。でも悪夢ばかり見るようになったのは最近だ。


眠くはなるけれど、また悪夢を見るんじゃないかと思うと、眠るのがこわくなる。


見る夢をテレビのチャンネルを選ぶみたいに、見たい映画を選ぶみたいに選べれば、眠るのが楽しみになるのにね…。