昨日ふと思ったこと。
不安なことや悩み事があってそれに集中してしまうと、もうどうしようもないドツボにはまってしまうことってある。ずぶずぶとｗ
なので、ドツボにはまらないようあえて他のことをするようにしてる。他のことに集中することで気分をうまくコントロールするみたいなそんな感じ。
考えてもどうしようもないことはやっぱりどうしようもないし。
自分の力でどうにもならないことはどうにもならないわけで、放っておくしかない。
なんていうかシリアスにものすごく深刻に考えていたけど、結局杞憂に終わることって案外多い。
「なるようになるさ」みたいな構えでいた方が精神衛生上いいみたいだ。
