小さな目標ってどんどん設定していいと思うのですよね。大きな目標は3年くらいかけて達成させるとして、小さな目標はいくつもいくつも設定しておいていいと思うのです。
目標やToDoの忘却防止のために、デスクトップに付箋に書いて貼っておくようにしてます。
付箋はフリーソフトの付箋です。
「フリーソフト 付箋」で検索するといくつも出てくると思います。
そうですね、わたしの場合、目標はホントに小さな目標が多いです。
- 毎日英単語を10個覚える
- お風呂上りにストレッチする
- 早起きする
- ○月○日の試験を受ける
など、目標というよりToDoに近いかも。
毎日継続したいので、デスクトップに貼ったままにしてます。
デスクトップの最前面に表示しているのでやはり目につきます。
文字の大きさは小さめで、自分だけわかればいいので、表記はごく簡単に。書きかえも簡単なのもよいです。
付箋が作業する時にやはり邪魔だなぁと思ったら、最前面表示をやめればいいですし、目標やToDoは時々見て思い出すのが大事だと思います。思い出して「やらなくちゃ」という気になるのが大事でしょう。
ちなみにわたしが今使っている付箋ソフトはこれです。
TagPetan
http://www.vector.co.jp/soft/win95/personal/se141430.html
付箋ソフトは本当にいろいろあるので、自分が使いやすいものを試してみるとよいと思います。
また画面全体を点滅させてお知らせするタイマー
フラッシュタイマーというのも便利です。これもフリーソフトです。
これは音がならないのでいいです。
フラッシュタイマー
http://www.vector.co.jp/soft/win95/personal/se432038.html
