自信が持てる自分に変わりたい

些細といえば些細なことなのだけれど、その些細なことが気になって、何度も振り返って思い出しては落ちこんでしまい、落ちこむたびに自信をなくしてしまうということを繰り返してます。

「自信が持てる自分に変わりたい」というのが今思っていることで、どうすれば自信が持てるようになるのかなぁ。成功体験を増やしていくことかなぁ。