怒っている人の状態について

声を荒げて、攻撃的な口調のAさん。普段は言葉数も少なく、動きはいつも省エネモードだ。その彼女がなんとも珍しい。やっぱりいろいろ不満があるんだなあ。

怒っている人は、精神的に余裕がない状態なのだと思う。いろいろと我慢して限界を超えてしまったときに、怒りのツボをグリッとツボ押し棒で押されて、ドカーン！一気に攻撃モードに。

怒らずに穏やかに解決できればそれが一番良いのだけれど、そうも言ってられない場合もある。理不尽なことを言われたり、相手が横暴だったり。

怒っているAさんを見て思った。あー、苦しいんだね。いっぱいいっぱいなんだね。

怒ったら、少しはスッキリしただろうか。

怒らずにはいられないときもあるものだ。
怒りを内側に溜め込みすぎて、それで心や体を病んでしまうこともあるだろうし、適度に表に出して怒りを放出するのは良いことだと思う。あくまでも適度に。そこのところは気をつけたい。

でも、まあ、できれば怒らずにいたい。