2020-10-01から1ヶ月間の記事一覧

落胆するような出来事に振り回されないということ

10月も今日で終わりということで、なんとなく書き残してみる。 今月の最終週は落胆するような出来事に悔し涙にくれた週になったのだけれど、 「自分ではどうしようもなかった」「やれるだけのことはやった」と自分をなんとか納得させて、精神を保たせている…

ストレスの解消のしかたがわからない

ストレスが溜まっているというのは、自分でもわかっている。 先日、体調不良で、病院についに駆けこんだ。 駆けこんだ病院で、自分と同じような症状の患者さんの多さに驚くとともに、病院での待ち時間の長さ、検査の時間の長さに疲れてしまって、余計に具合…